{"id":217,"date":"2015-07-23T08:50:14","date_gmt":"2015-07-23T08:50:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.intex.es\/blog\/?p=217"},"modified":"2021-04-30T10:11:46","modified_gmt":"2021-04-30T10:11:46","slug":"beneficios-hacer-deporte-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intex.es\/blog\/beneficios-hacer-deporte-pareja\/","title":{"rendered":"Beneficios de hacer deporte en pareja"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La rutina parece un gran animal que lo devora todo. En casa hay que limpiar, arreglar esto o aquello, llevar el traje a la tintorer\u00eda, pedir presupuestos, hacer la compra, llevar a los ni\u00f1os al colegio, ba\u00f1arlos&#8230; Una vor\u00e1gine de actividades imprescindibles para nuestro funcionamiento familiar que puede hacer que la pareja se desgaste. Por eso son muchos los psic\u00f3logos especialistas en relaciones amorosas que aconsejan pasar tiempo el uno con el otro. Un espacio \u00fanico en el que desarrollar algo completamente diferente a las obligaciones. Una de las maneras de trabajar este aspecto es hacer deporte en pareja. <b>Desde INTEX os animamos a que<\/b><a href=\"https:\/\/www.intex.es\/barcas\/kayak\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> <b>coj\u00e1is vuestro Kayak<\/b><\/a><b> y os dediqu\u00e9is un tiempo a vosotros mismos<\/b> a la vez que ejercit\u00e1is vuestro f\u00edsico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Ventajas de hacer deporte en pareja<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">As\u00ed podemos eliminar la excusa de que no tenemos tiempo para hacer deporte y que el poco espacio de ocio que nos queda queremos dedic\u00e1rselo a la pareja. Eso le ocurre al 44% de los espa\u00f1oles, seg\u00fan un estudio. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 elegir? <b>Hacer ejercicio juntos os reportar\u00e1 una gran cantidad de ventajas<\/b>. Seg\u00fan la sex\u00f3loga Almudena Herranz nos ayuda a pasar tiempo fuera de casa, que es el lugar en el que se cuecen todos nuestros conflictos dom\u00e9sticos. Adem\u00e1s, crea un proyecto en com\u00fan y hace que compartamos una actividad satisfactoria para ambos. Esto hace que entre la pareja se cree un nuevo v\u00ednculo y se refuerce la uni\u00f3n entre las dos personas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por otro lado,<b> mejorar el estado f\u00edsico va a revertir en tener mejores relaciones sexuales<\/b>, ya que hace que haya mayor agilidad y resistencia. Adem\u00e1s, como hacer deporte juntos es algo que nos divierte, incorpora la idea del juego, lo cual tambi\u00e9n es beneficioso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hacer ejercicio en pareja es muy positivo por otro lado <b>para reforzar el \u201cnosotros\u201d, actuar como un equipo <\/b>que est\u00e1 entrenando para alcanzar una meta en com\u00fan o tambi\u00e9n formar pareja en los deportes como el p\u00e1del o el tenis. Eso har\u00e1 que os anim\u00e9is el uno al otro para conseguir vuestros objetivos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, seg\u00fan<a href=\"http:\/\/www.infosalus.com\/estetica\/noticia-ejercicio-pareja-disminuye-peleas-mejora-vida-sexual-20150407134845.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> expertos en actividad f\u00edsica del \u201cM\u00e9todo Diaprokal\u201d<\/a>, pasar un tiempo en el que aunemos pareja y deporte har\u00e1 que estemos m\u00e1s relajados. El motivo es que cada miembro aumentar\u00e1 la sensaci\u00f3n de bienestar gracias a la liberaci\u00f3n de endorfinas. Todo ello ayuda a evitar peleas y conflictos en la relaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>El kayak, una soluci\u00f3n genial para hacer ejercicio juntos<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por todas estas razones que acabamos de exponer,<a href=\"https:\/\/www.intex.es\/barcas\/kayak\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> <b>remar en nuestro kayak<\/b><\/a><b> para dos personas es una buena soluci\u00f3n para hacer deporte en pareja<\/b>. La coordinaci\u00f3n que hay que mantener para poder avanzar en el agua es clave y mejorar\u00e1 la comunicaci\u00f3n y el entendimiento entre las dos personas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, <b>practicar remo con el kayak nos proporcionar\u00e1 grandes momentos<\/b> de descubrimientos al poder realizar<a href=\"https:\/\/www.intex.es\/blog\/excursiones-en-kayak-con-las-que-disfrutar-de-la-costa\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> excursiones por la costa<\/a> o<a href=\"https:\/\/www.intex.es\/blog\/excursiones-a-pueblos-hundidos-y-el-encanto-de-navegar-en-barco-por-el-interior\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> por los pantanos del interior<\/a>. Una actividad que al desarrollarse al aire libre nos mantiene alejados del posible foco de conflicto dom\u00e9stico. Surcando las aguas olvidaremos esa lista infinita de cosas pendientes y los posibles malos rollos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gracias a<a href=\"https:\/\/www.intex.es\/40-barcos?utm_source=Main-Menu&amp;utm_medium=Blog%20Intex&amp;utm_campaign=Enlaces%20Blog%20Intex\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> nuestras excursiones en kayak<\/a> <b>podremos tambi\u00e9n practicar la nataci\u00f3n o el buceo<\/b>. Una forma de ir alternando ejercicios para llevar a cabo una actividad f\u00edsica muy completa. Con el remo trabajaremos de forma importante los brazos, hombros, espalda y abdominales; mientras que nadando moveremos todos nuestros m\u00fasculos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En definitiva, si nos animamos a realizar estas actividades en pareja mejoraremos no s\u00f3lo nuestro estado f\u00edsico, sino que adem\u00e1s beneficiaremos enormemente nuestra relaci\u00f3n. <b>Trabajaremos la comunicaci\u00f3n, la coordinaci\u00f3n<\/b>, nos apoyaremos el uno al otro y tendremos algo m\u00e1s en com\u00fan, algo m\u00e1s que compartir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La rutina parece un gran animal que lo devora todo. En casa hay que limpiar, arreglar esto o aquello, llevar el traje a la tintorer\u00eda, pedir presupuestos, hacer la compra, llevar a los ni\u00f1os al colegio, ba\u00f1arlos&#8230; Una vor\u00e1gine de actividades imprescindibles para nuestro funcionamiento familiar que puede hacer que la pareja se desgaste. 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